5月の読書会は、『郷学清話』の97P「元」から106P「老の境地は」を読みました。

99P「腰は体のしめくくり」を読んだところで、正しい姿勢の取り方、太ももの筋肉の鍛え方、歩き方、呼吸法などを、専門家の会員の指導のもと、皆で実施しました。

知識だけでなく身体にも良い読書会でした。

 

会員の都合のつく日にちを選んで読書会を開きます。6月は第1月曜日です。